((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では雲ひとつない晴天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間ほど前から、なぜかかたが痛い。





どうしたんだろ？





肩凝り体操しすぎ？





夜になったら、高級肉のステーキ食べに、


ママさんと上野で待ち合わせ。





水族館にも行きたいな。





じゃんじゃん





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





ぼくもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は４㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、かた


が少し痛いです。





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